Evito le polemiche da scuola elementare per dire che...
A settembre inizio il training camp (quanto fa figo dirlo con i miei amici che iniziano la "preparazione"
) con i Titans di Forlì...
In compenso sto cominciando a prepararmi da solo...
Mi sparo addominali e flessioni quando ho tempo (tenete presente che sono in fase di pre trasloco quindi arrivo a 70 e 100 al dì), poi ideona... Vado da Decatlon e vedo i pesi per le caviglie... MERAVIGLIA... da 0.5 kg a 2 kg (cadauno ovviamente)...
Morale sono appena tornato da un' oretta di allenamento così strutturato: corsa breve e recupero (per arrivare al campetto), classici scatti fino a metacampo con ritorno e scatto fino in fondo (classico campo da calcetto in erba), simulazione di una qualche ipotetica traccia ( slants e stop & go) e ritorno a casa (praticamente tutto di passo) il tutto con due chili per caviglia...
Adesso mi sono messo nelle mani di un ex pugile mio amico che ha promesso di tirarmi un po in forma (anche se l'ho visto un po pessimista sull' età più che sul fisico)
Ho bisogno di pareri di praticanti o ex praticanti... Anche tifosi dei Saints....